Fas nane çayında kafein var mı?

Evet, Fas nane çayı genellikle kafein içerir. Fas nane çayı, doğal olarak kafein içeren yeşil çaydan yapılır. Ancak Fas nane çayındaki kafein miktarı, kullanılan yeşil çayın türüne ve nasıl demlendiğine göre değişiklik gösterebilmektedir.

yeşil çaylar

fas naneli çay tarifi

Emine Aslan 23 Şubat 2024

Summary: İşte kendine özgü lezzeti ve sağlığa faydalarıyla Fas nane çayı yapmanın tarifi!

Etiketler: Fas naneli çay

Category:İçecek

Cuisine:Fas

Serving:4

Cook Time:10

Prep Time:5

Author:Emine Aslan

Calories: 1

Fas naneli çayı, yeşil çay ve taze nane yapraklarının sıcak suda demlenmesiyle yapılan geleneksel Kuzey Afrika çayıdır. Kuzey Afrika'nın tamamında içilir, ancak özellikle Fas'ta ünlüdür ve yerel kültürün önemli bir parçasıdır. Faslılar, misafirlere misafirperverlik göstergesi olarak Fas naneli çay ikram ederler ve sıcak havalarda ferahlatıcı bir içecek olarak gün boyu tüketirler. Tatlı ve naneli tadıyla Fas naneli çayı, bugün dünya çay severlerinin popüler bir tercihidir. Fas naneli çayı aynı zamanda sağlık faydaları ile de tanınır. Yeşil çay çok zengin bir antioksidan kaynağıdır ve taze nane rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Bu nedenle, Fas naneli çayı içmek bağışıklık sistemine, sindirime, rahatlamaya ve dolayısıyla genel sağlığa faydalıdır. Şimdi, aşağıdaki Fas naneli çay tarifine geçelim ve sevdiklerimizle birlikte tadını çıkaralım!

Malzemeler

4 su bardağı su, musluk suyu kalitesizse arıtılmış veya damacana suyu tercih edilebilir
2 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı
4-5 dal taze nane
4-5 yemek kaşığı şeker (isteğe bağlı değişebilir)

Yönergeler

Yeşil çay yapraklarını sıcak suyla yıkayın ve süzün.
Suyu kaynatın.
Yeşil çay yapraklarını bir çaydanlığa ekleyin ve üzerlerine kaynar suyu dökün.
Çay yapraklarını tamamen alt kısma çökene kadar 3-5 dakika demlenmeye bırakın.
Bu arada, taze nane yapraklarını yıkayın ve solmuş veya renk değiştirmiş olanları atın.
Nane yapraklarını çaydanlığa ekleyin ve 2-3 dakika daha demlenmeye bırakın.
Damak zevkinize göre şeker ekleyin ve çözünene kadar karıştırın. Çayı servis ettikten sonra şeker eklemeyi de tercih edebilirsiniz.
Çayı Fas çay bardaklarına yüksekten dökerek bir köpük oluşturun.
Bir dal taze nane ile süsleyin.
Fas naneli çayınız hazır. Sevdiklerinize servis edin ve keyfini çıkarın!

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu 1 porsiyon

Miktar/Porsiyon

Günlük Oran

Bir porsiyonun kalori değeri

Karbonhidrat

gram

Yağ

gram

Protein

gram

Kolesterol

miligram

Sodyum

miligram

Lif

gram

İlaveler

FAS NANELİ ÇAY TARİFİ İÇİN NOT:
Yukarıdaki tarif temel Fas naneli çay tarifidir. Başka tariflerde tarçın veya zencefil gibi ek baharatlar eklemeyi görebilirsiniz, ancak orijinal tarif sadece yeşil çay, nane, şeker ve su içerir.
FAS NANELİ ÇAY NASIL SERVİS EDİLİR?
Fas naneli çayı geleneksel olarak Fas çay bardakları olarak bilinen renkli desenlere sahip cam bardaklarda servis edilir. Köpük oluşturmak için ÇAY bardaklara yüksekten dökülür.
FAS NANELİ ÇAY NASIL İÇİLİR?
Fas kültüründe, Fas naneli çayı üç tur olarak servis edilir, her tur demleme süresindeki farklılık nedeniyle tat ve lezzet açısından biraz farklıdır. Genellikle küçük hamur işleri, kuruyemişler veya diğer tatlılar eşlik eder. Fas naneli çayı yavaşça yudumlanır ve genellikle sohbet ve kahkaha eşliğinde sosyal bir etkinlik olarak keyifle tüketilir.

Ürün Yelpazemizi Keşfedin